|
Well at least I havent gained any weight but I still have 50 pounds to go.
|
114,8 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 23,92g | Eiw: 123,18g | Kohlh: 84,43g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Coffee, Health Wise Amaretto Hot Chocolate, Aquafina Water (16.9 oz). Mittagessen: Tomatoes, Health Wise Nacho Cheese Pasta, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Peach Tea, Aquafina Water (16.9 oz). Abendessen: Powerade Zero Mixed Berry (Bottle), Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta. Snacks/Sonstiges: Lipton Green Tea, Barn Dad Nutrition Fiber DX-German Chocolate Shake, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Dannon Light & Fit Greek Blends - Cherry Chocolate, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|