Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2014
|
87,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 54,89g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 80,30g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Черешня. Mittagessen: Овощной Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Кефир 1%, Молоко. mehr...
|
|
2625 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nyamaya's Gewichtsverlauf
|