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workout fit on pagi (56menit)
workout fit on malam ()
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61,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 15,79g | Eiw: 23,61g | Kohlh: 138,67g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pisang. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Nasi Putih, Tahu Goreng, Mie Telur Kering. Abendessen: Pisang. Snacks/Sonstiges: Nissin Supero Crackers. mehr...
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konstantes Gewicht
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salonpashott's Gewichtsverlauf
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