Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2014
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59,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 130,00g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Designer Whey French Vanilla Protein Powder. Mittagessen: Sonny's Bar-B-Q Baked Sweet Potato, Sonny's Bar-B-Q Smoked Turkey (Dinner), Quest Chocolate Brownie Bar. Abendessen: Quest Chocolate Brownie Bar, Sonny's Bar-B-Q Broccoli, Sonny's Bar-B-Q Smoked Turkey (Dinner), Sonny's Bar-B-Q Baked Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Planters Flavor Grove Skinless Almonds - Cocoa Cinnamon, Kretschmer Wheat Germ, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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1TiredWoman's Gewichtsverlauf
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