Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
77,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 76,78g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 163,41g.
Frühstück: Кофе, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Жареное Яйцо, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост. Abendessen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Пискаревский Кефир 1%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Финик, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
|