Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 217,07g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Диетическая Шарлотка, Батон, Дымов Колбаса Молочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Чай, ПП Шаурма. Abendessen: Малиновое Варенье, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Пискаревский Кефир 1%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
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