Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 79,01g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 110,55g.
Frühstück: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. Mittagessen: Black Olives, Carrots , Sargento Classic Mozzarella Cheese, Kroger Eggs (Large). Abendessen: Mushrooms , Costco Boneless Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Scallions or Spring Onions. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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