Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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114 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 82,01g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 140,05g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta. Abendessen: Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Muz, Mandalina, Tadım Çekirdek. mehr...
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3052 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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furkanaydogan1990's Gewichtsverlauf
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