Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 96,77g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 179,55g.
Frühstück: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt (4 oz), Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. Mittagessen: Heluva Good Monterey Jack with Jalapeno Cheese, Waterfront Bistro Norwegian Atlantic Salmon, Carrots, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt (4 oz), Dole Frozen Strawberries, Great Value Frozen Mixed Berries. Abendessen: Sour Cream, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Signature Kitchens Green Peas & Diced Carrots, Scallions or Spring Onions, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Vodka, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Cedar's Roasted Red Pepper Hommus. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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