salonpashott's Notizen, 22 Feb 22

skipping 1500 jumps.
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60,5 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2022:
698 kcal Fett: 15,12g | Eiw: 20,87g | Kohlh: 118,41g.   Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Bihun (Dimasak). Mittagessen: Uleg Sambal Teri, Tempe Orek, Telur Dadar, Mie Telur Kering, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bakpia. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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