Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 75,03g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 118,63g.
Frühstück: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt (4 oz). Mittagessen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Mission Flour Tortilla, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Cedar's Roasted Red Pepper Hommus, Carrots, Triscuit Crackers Original. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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