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Promedio semanal (balanza personal)
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54,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 123,79g | Kohlh: 159,74g.
Frühstück: Clara de Huevo, Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Mimago Pan de Mesa con Salvado, La Paulina Queso Magro. Mittagessen: La Virginia Café en Saquitos (5g), Canale Tallarines, Banana, Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Nestum Multicereal. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Egran Lentejas. Snacks/Sonstiges: Solitas Legendarias, Clara de Huevo, Natural Seed Psyllium Husk, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Garcia Queso Blanco. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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EmiliaC.'s Gewichtsverlauf
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