Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 100,85g | Kohlh: 161,53g.
Frühstück: Финик, Омлет с Молоком, Майонез, Крабовые Палочки, Лепешка, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе. Mittagessen: Чай Несладкий, Лепешка, Гречка с Тушенкой. Abendessen: Гречневый Суп, Куриные Голени с Кожей, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Курица Вареная, Чай, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
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