Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 97,91g | Kohlh: 159,65g.
Frühstück: 7-11 明太子鮭魚飯糰, 水煮蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Mittagessen: 水煮蛋, 三興 油漬鮪魚罐頭, 雞胸肉, 花椰菜, 地瓜. Abendessen: 蔥油撈麵, 莧菜, 苦茶油. Snacks/Sonstiges: 五十嵐 四季春, Asahi 十六茶零咖啡因複方茶, Asahi 膠原蛋白粉. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hasa.yachi's Gewichtsverlauf
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