Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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63 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 33,21g | Kohlh: 70,57g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Kuru Üzüm, Birşah Pastörize Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Snacks/Sonstiges: Eti Petit Beurre. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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sedaydo's Gewichtsverlauf
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