Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 179,34g.
Frühstück: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Perkedel Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Mie Bakso. Abendessen: Bihun (Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Domba, Mayora Better Sandwich Biscuit, Tempe Mendoan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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nbilaft's Gewichtsverlauf
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