Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 245,33g.
Frühstück: Eroski Café Soluble, Carrefour Leche Semidesnatada. Mittagessen: DIA Biscotes Integrales, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Hacendado Pan Integral 100%, Carrefour Tiras de Pollo al Horno. Abendessen: DIA Atún Claro al Natural, Cebollas, Pimientos Verdes, Consum Gulas, Eroski Lechuga Iceberg. Snacks/Sonstiges: Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Nachos, Hacendado Guacamole, Eroski Café Soluble, Carrefour Leche Semidesnatada, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Avena Crujiente, Valor Cacao Puro Natural 100%, Carrefour Leche Semidesnatada, Eroski Café Soluble, Banano, Eroski Café Soluble, Manzana, Carrefour Leche Semidesnatada. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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