Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 83,29g | Eiw: 138,95g | Kohlh: 178,43g.
Frühstück: Martin's Sandwich Potato Bread, Smucker's Strawberry Jam, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Coffee, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Mittagessen: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Pepito Flour Tortillas, Costco Rotisserie Chicken. Abendessen: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Vodka, Kirkland Signature Smoked Salmon, Triscuit Crackers Original, Publix Red Seedless Grapes. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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