Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2014
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77 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 180,46g.
Frühstück: Café au Lait, Regain Bio Galettes de Maïs, Printiligne Beurre Doux 20%. Mittagessen: Banane, Andros Compote Pomme Châtaigne, Danone Yaourt Nature, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). Abendessen: Melon, Auchan Cancoillotte Nature, Bio Village Galettes de Maïs, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Pom'lisse Frites au Four. Snacks/Sonstiges: Haribo Crocodiles. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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