Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 59,97g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Banana, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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