Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2014
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87 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 26,86g | Kohlh: 128,24g.
Frühstück: Клубника, Черешня, Салат Оливье, Абрикосы, Апельсин. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Молочная, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nyamaya's Gewichtsverlauf
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