Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 197,14g.
Frühstück: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Smucker's Strawberry Jam, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Martin's Sandwich Potato Bread, Chobani Vanilla Blended Greek Yogurt. Mittagessen: Costco Rotisserie Chicken. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Margherita Pizza. Snacks/Sonstiges: Vodka, Publix Red Seedless Grapes. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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