EuIgraine's Notizen, 11 Mrz 22

Tá tomando remédio? Eu também estava assim... comecei a tomar de novo e está me ajudando  

Não desanime, amanhã é um novo dia...volte para o foco. 

@thais.modesto eu tomo remefio controlado sim. Mas no meu caso foi uma idaa uma nutricionista que me desistabilizou. Ela disse pra mim que jejum intermitente nao funciona nem deficit calorico, desdenhou o que eu tinha perdido disse qur era do inchaço e que mesmo que eu emagrecesse eu iria recuperar tudo de novo... 😒 depois fisso me deu tipo um gatilho emocional sabe ...eu fiquri desestabilizada ... E fiquei mto ansiosa e comendo de mais... Ela me passou uma dieta mto ruim...comwndo mta coisa e uma mefia de perca de 1k por mes...cara mto pouco... Enfim... Fiquei super frustada ... Dai to resolvendo os assuntos da festa do meu filho... E acebei me perdwndo sabe ? Mas assim to tentando achar motivaçao prq voltar pro foco  

Força amiga, nao deixe ninguem te desmotivar, só vc sabe do seu esforço, se vc nao gostou da profissional que te atendeu procura outra que te faça sentir bem mas não desista pq só depende de vc, vai ter dias fáceis e difíceis mas a vida é assim, o importante é continuar seguindo em frente, forças ❤ 

Eulgraine Nossa vai em outro nutri, o meu falou que eu poderia fazer o jejum sem problemas e me passou uma dieta super tranquila de fazer, com déficit calórico, pq o certo é isso, dieta equilibrada com déficit pra que possa emagrecer, com um estilo de vida saudável nunca vai ganhar tudo de novo muito pelo contrário... Força pra ti!!  

Obrigada meninas prla força 😉😍