Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 174,29g.
Frühstück: Valio Kinkkupiirakka, Mandariini, Cashewpähkinät, Valio Kevytmaito, Mustaherukka, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Kahvikerma (Kevyt). Mittagessen: Kurkku, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Rainbow Raejuusto 2%, Kivikylän Lapskoussi. Abendessen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Ruokakerma 4%, Kotimaista Broilerin Paistisuikale, Kotimaista Vihannessekoitus . Snacks/Sonstiges: Paprika (Keltainen), Arla Hillitön Gouda, Keiju Merisuola, Vaasan 100% Kauraleipä. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ohrasuurimo's Gewichtsverlauf
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