Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 208,15g.
Frühstück: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Mittagessen: Cadí Mató, Miel, Arroz Extra, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Abendessen: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Queso Manchego, Huevo, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puerros, Col China, Salsa de Soja. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Plátano, Moser Roth Chocolate Negro 85%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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