Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 75,36g | Eiw: 120,41g | Kohlh: 102,85g.
Frühstück: 義美 義美無糖豆奶, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治. Mittagessen: 苦茶油, 海帶, 豆干, 花椰菜, 雞胸肉, 馬鈴薯. Abendessen: 水煮蛋, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. Snacks/Sonstiges: 媽媽煮藝 香菇雞湯, 五十嵐 四季春, 格力高 牛奶乳酸菌餅乾, Asahi 膠原蛋白粉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hasa.yachi's Gewichtsverlauf
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