Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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83,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 76,71g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 131,31g.
Frühstück: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt (4 oz), Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee. Mittagessen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kroger Eggs (Large), Pistachio Nuts. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Black Olives, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Cooked Peas and Carrots (from Frozen, Fat Added in Cooking), Mushrooms, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Orange, Gummy Bears. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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