Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 45 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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elisfr12's Gewichtsverlauf
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