Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 104,94g | Kohlh: 138,74g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 烤雞生吐司三明治, 星巴克 (Starbucks) 抹茶那堤（大杯）. Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 洋蔥, 雞胸肉, 德揚 千張. Abendessen: 7-11 明太子鮭魚御飯糰, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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hasa.yachi's Gewichtsverlauf
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