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Da habe mich meinen Erfolg von 2020 in den darauffolgenden 1,5 Jahren leider wieder komplett aus der Hand gegeben… 😣 Unendlich viel Stress, fürchterliche Ernährung (vor allem viel zu viel Süßkram) und völlig fehlende Selbstdisziplin…
Also geht es ab heute wieder ran an den Speck!! Ab heute erst mal Heilfasten für hoffentlich 8-10 Tage 💪🏻
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79,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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