Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 152,55g.
Frühstück: Mega Matte Mega Açaí. Mittagessen: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Pão Francês, Sadia Queijo Prato. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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