SenieceTaO's Notizen, 25 Mrz 22

Slow & Steady she goes. So wrapped it gradually melting ...

Thought I'd add to this morning's post, lunch was a big affair the count got up there will have to work hard to bring the numbers down before I weigh in again on Tuesday morning.

148,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 78,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2310 kcal

Fett: 146,22g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 162,66g.   Frühstück: Margarine (Regular), Gloria Jeans Chai Tea Latte Skim Milk (Large), Green Tea. Mittagessen: Fresh Pasta, Grape Tomatoes, Vegetable Oil, Patak's Butter Chicken Sauce, Coles Beef Mince, Home Chef Spinach & Feta Quiche, Coles Tasty Cheddar Shredded. Abendessen: Thick Chocolate Covering Rich Ice Cream Bar or Stick, Home Chef Spinach & Feta Quiche. Snacks/Sonstiges: Pascall Choc Mallow Bites Salted Caramel. mehr...

6124 kcal

Bewegung: Putzen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Treppensteigen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...