Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2011
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140,2 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 29,21g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 110,74g.
Frühstück: D-Lights Candian Bacon, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Mittagessen: Baked or Broiled Haddock, Propel Zero - Berry. Abendessen: Classic Favorites Lasagna Florentine, Propel Zero - Black Cherry. Snacks/Sonstiges: Diet Peach Iced Tea, Any'tizers Homestyle Chicken Fries, Water (Bottled), Nonfat Black Cherry Greek Yogurt. mehr...
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3557 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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