|
Post 4 días en la Costa, facturas, tinto y comidas de restaurantes/rotiserías... Hubo acuse de balanza!
|
88,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 84,52g | Eiw: 46,41g | Kohlh: 224,79g.
Frühstück: Medialuna, Mate, Naranjas, Zumo de Limón, Manzana. Mittagessen: Paladini Salamin Picado Fino, Dulcor Dulce de Batata, Queso Fresco, Jamón Cocido, Queso Feta, Mate, Medialuna. Snacks/Sonstiges: Café Cortado, Té (Infusión). mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
pero se disfrutó, o no? jeje.
Mucho de ese peso es retención de líquidos así que no te preocupes
29 Mrz 22 vom Mitglied: EmiliaC.
|
Así fué! Se comió y se vivió caso todo lo que pasó cerca... Ahora bien, tú pareces tenerla clara con la alimentación, ejercicios y plazos! (espié tu perfil) Por lo que, agradezco asesoramiento!! Saludos.
29 Mrz 22 vom Mitglied: Dieta de Fac2
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
|