Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 39,39g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 131,46g.
Frühstück: Lacta Bis (30g). Abendessen: Farofa, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Recheado de Limão, Trakinas Trakinas Morango. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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