Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 47,08g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 277,05g.
Frühstück: Coffee, Lemon. Mittagessen: Coffee, Cinnamon , Apple, Cucumber, Red Cabbage, Vinegar, Sugar and Water Dressing, Carrots . Abendessen: Sangria, La Violetera Tâmara Seca, Smoked Pork Sausage, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Mashed Potato, Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Padaria Pão Francês, La Violetera Tâmara Seca, Tangerine. mehr...
|
|
1913 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia.fmr's Gewichtsverlauf
|