Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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114,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 107,11g | Eiw: 118,01g | Kohlh: 173,22g.
Frühstück: Hurma, Süt, Richland Meyveli Müsli. Mittagessen: Yeşil Yapraklı Marul, Yeşil Mercimek Yemeği. Abendessen: Dr. Oetker Pizza Guseppe Mozzarella, Izgara Tavuk, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Çoban Salatası. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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