I am happy with how I have been following through on my exercise plan, but eating whatever is not working. Starting 12 week "Big Spring Challenge" today to track. Eat whole foods & get my snacking under control. Tried on my bathing suit. I felt like a sausage in it. Goal: lose some inches
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78,0 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1256 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 122,75g.
Mittagessen: Great Value Gluten Free Pasta, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Armstrong Pizza Mozzarella, No Name Diced Tomatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Zucchini, Cream Cheese, Turkey Breast Meat, Celery. Abendessen: Strawberries, Lindt 95% Dark Chocolate, Vanilla Extract, Liberte Greek Yogurt 0%, President's Choice Raw Sunflower Seeds. Snacks/Sonstiges: Armstrong Pizza Mozzarella, Reese Pieces, Herbal Tea. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kommentare
Big spring challenge it is
04 Apr 22 vom Mitglied: liv001
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Spring always lights a fire under my butt too! I like to try on new bathing suits by candlelight😆😆
05 Apr 22 vom Mitglied: Maguscanook
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Good to see you still plugging along. ❤️
07 Apr 22 vom Mitglied: Johanne
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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