Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 77,26g | Eiw: 88,03g | Kohlh: 55,26g.
Frühstück: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Kroger Eggs (Large), Hood Cottage Cheese with Chives, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee. Abendessen: Beets , Daisy Sour Cream, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Sonstiges: Almonds , Michelob Ultra Light Beer, Vodka, Oranges. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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