Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 138,90g.
Frühstück: MOS 雞肉三明治, MOS 冰紅茶無糖（L). Mittagessen: MOS 火腿歐姆蛋堡, 全家 茶葉蛋（全家）. Abendessen: 森永 (Hi-Chew) 威德清涼果凍（纖維）, 苦茶油, 空心菜, 全家 茶葉蛋（全家）. Snacks/Sonstiges: ON 金牌黃金比例乳清蛋白（雙倍巧克力）, Asahi 膠原蛋白粉, 固力果 (Glico) Bisco 必思可牛奶乳酸菌夾心餅乾. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hasa.yachi's Gewichtsverlauf
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