Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 92,54g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 63,00g.
Frühstück: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. Mittagessen: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt (4 oz). Abendessen: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Sonstiges: Vodka, Sauvignon Blanc Wine . mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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