Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 243,40g.
Frühstück: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt (4 oz), Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. Mittagessen: Carrots , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions. Abendessen: Couscous (Cooked), Olive Oil, Salmon, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Publix Red Seedless Grapes, Triscuit Crackers Original. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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