Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 23,83g | Eiw: 135,93g | Kohlh: 106,70g.
Frühstück: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Cookies & Cream, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Quaker Aveia Oat Bran, Mamão Formosa. Mittagessen: Brócolis, Quero Milho Verde, Tomates, Pepino Japonês, Patinho, Cenouras. Abendessen: Molico Leite Desnatado em Pó, Probiótica 100% Pure Whey Concentrado, Mamão Formosa, Quero Milho Verde, Tambaqui, Tomates, Pepino Japonês, Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia Oat Bran, Mamão Formosa, Max Titanium Whey Blend . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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maaynobrega's Gewichtsverlauf
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