Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2014
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76,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2530 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 94,89g | Kohlh: 425,68g.
Frühstück: Croissant au Chocolat, Auchan Fromage Blanc 0%, Café au Lait. Mittagessen: Banane, Compote de Pommes, Danone Yaourt Nature, Concombre (Pelé), Tomates, Maïs, Petit Navire Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Abendessen: Céleri, Rians Faisselle 0%, Regain Bio Galettes de Maïs, Auchan Cancoillotte Nature, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), McCain Frites Just au Four, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Sonstiges: Figues Sèches. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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