Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 70,42g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 156,14g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Mittagessen: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Abendessen: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Моя Цена Батон Нарезной Московский, Вареное Яйцо, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Печенье Рыбки, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Мороженое Митя . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
|