Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: Yeşil Biber, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Yarim Yagli Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Barbunya. Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Binvezir Telli Peynir, Mandalina. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sedaydo's Gewichtsverlauf
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