Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 22,39g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 90,35g.
Frühstück: Simbat Ceviz, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Maydanoz, Kaanlar Lor Peyniri, Karnabahar, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurta Beyazı, Salatalık, Pişmiş Kabak, Havuç. Abendessen: Karnabahar, Sütaş Ayran, Haşlanmış Nohut, Tarhana Çorbası, Kaanlar Lor Peyniri, Maydanoz, Fırında Kabak, Karnabahar Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Elma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lahmacunkafalikiz's Gewichtsverlauf
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