Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 140,86g | Kohlh: 28,45g.
Frühstück: Grüner Tee. Mittagessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Edeka Romanasalat, Rote Paprika, Dreimaster Thunfisch. Abendessen: Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Teekanne Grüner Tee, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Leicht und Fit Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Teekanne Grüner Tee. mehr...
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MarkusM.'s Gewichtsverlauf
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