Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 24,84g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Tarçın, Kivi Meyvesi, Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf . Mittagessen: Hero Baby Karışık Meyveli, Salatalık, Tarhana Çorbası, Maydanoz, Kaanlar Lor Peyniri, Havuç, Karalahana, Domatesler, Yumurta Beyazı. Abendessen: Limon, Yeşil Çay, Karalahana, Havuç, Karnabahar, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Maydanoz, Yumurta Beyazı, Kaanlar Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Mandalina, Eti Form Kepekli Bisküvi, Simbat Ceviz, Eti Form Kepekli Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lahmacunkafalikiz's Gewichtsverlauf
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