Touteenrondeur's Notizen, 22 Jul 14

toujours 76!veut voir les 75! gr
76 kg Bisher verloren: 34 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2014:
1382 kcal Fett: 65,59g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 140,45g.   Frühstück: Abricots. Mittagessen: Tarte au Citron Meringuée, Abricots, Fleury Michon Dés de Jambon, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Champignons de Paris (Sautés), Danone Yaourt Nature, Banane, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Abricots, Rians Faisselle 0%, Radis, Tomates, Asperge, Quiche Poireaux. mehr...
2210 kcal Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf


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